永聚水/療會館·游泳館
“夏日清新”暑假游泳培訓班報名火熱進行中…
寶寶出生前就在一個有水的環(huán)境中生長,可以說游泳是人一項天生的技能,也是無法缺少的生存環(huán)境。但是寶寶出生后,由于環(huán)境發(fā)生了變化,屏氣這項技能慢慢地退化以至于完全忘記所以需要后天的訓練來幫助回復。
學習游泳的zui佳時期應該是7至18歲的時候。這個時候,孩子已經能夠對周邊事物產生記憶并且能夠表達想法。這一階段也是孩子學習能力最強、為以后良好的生長發(fā)育打下基礎的關鍵時期。
學習游泳的好處:
01
提高睡眠質量
游泳的時候,水可以按、摩到孩子的全身,讓孩子們身心處于一種放松的狀態(tài),在這種情況下,內心一些焦慮、孤獨、恐懼等負面的情緒也會消除,再加上游泳消耗體力比較多,所以游泳之后孩子會睡得特別香甜。此外適當的游泳會養(yǎng)成定時睡覺的習慣,性格也會比同齡的孩子更開朗一些。
02
強心肺功能
水的波浪、壓力以及浮力都會都會給體表皮膚施加一些力量,這些力量就相當于給表層的血管做了按摩,而且游泳讓肌肉對氧氣的需求提高,這就致使心臟也受到一些刺激,因此血液循環(huán)的速度得到了提升。此外水對人體的壓力也是一種按摩方式,它不僅可以促進兒童胸廓的發(fā)育,還可以增加他們的肺活量。
03
有助于長高
兒童在游泳的時候,為了游動起來必須要充分活動四肢,才能抵抗水力,而正處于發(fā)育時期兒童骨骼還沒有定型,這種鍛煉正好能讓身體得到充分的發(fā)育。此外游泳還可以矯正身體的不良姿勢,避免駝背等情況的發(fā)生。
04
有助于消化
游泳非常耗體力,當人體體力損耗大的時候,腸胃的蠕動速度也會加快,這就會令兒童胃口大開。同時為了彌補游泳時消耗的體能,生長激/素的分泌會增多,消化系統(tǒng)也會得到增強以確保養(yǎng)分的吸收,這樣就會長得更快更高了。
永聚水療會館·游泳館特針對暑假開展了“夏日清新”暑假游泳培訓班,并全面招生
暑假班(初級班、提高班)培訓方式、內容、日期、時間以及收費標準:采取定期培訓的方式,每十四天為一期,第十四節(jié)課展示、比賽。
初級班:消除對水的恐懼心理,培養(yǎng)水感,學會蛙泳,能游完15米以上。
提高班:鞏固所學泳姿,學會自由泳。報名滿10人開班。1000元/人
成人班:(18周歲以上)平日即報即學,蛙泳一對一1000元/人,一對二、一對三800元/人,暑假班700元/期。(門票自理)
學生班:(7周歲——18周歲以下含18周歲):600元/期
培訓時間:第/一期: 7.16-7.29
第二期:7.30-8.12
第三期:8.13-8.26
姓名: 學校: 班級:
牟平游泳館課程
永聚水/療會館·牟平游泳館電話:0535—4783777
地址:金埠大街799號
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