孩子學(xué)游泳的好處是什么?如何有效把握好時(shí)間學(xué)?煙臺(tái)游泳館牟平永聚發(fā)現(xiàn)家長們關(guān)心的問題,基本上都圍繞在小孩多大可以學(xué)游泳、多久能學(xué)會(huì)等方面。所以在下面的文章中,永聚煙臺(tái)洗浴中心游泳館集中解答了這些問題,都是“大白話”,希望對(duì)大家有幫助。
那么幾歲開始學(xué)習(xí)游泳比較合適?
“學(xué)習(xí)游泳”分兩種。
一種是,先不在乎泳姿,喜歡玩就好。
另一種是,直接學(xué)會(huì)一個(gè)泳姿再說。
那么就有三個(gè)問題要來了。
1、直接學(xué)會(huì)一個(gè)泳姿,小孩要多大才行?
一般的牟平游泳館培訓(xùn)班都規(guī)定了6歲,因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì),在理解能力、表達(dá)能力、反應(yīng)速度等方面,都差不多及格。而且游泳培訓(xùn)班人多了會(huì)有紀(jì)律問題,小孩年齡太小的話,紀(jì)律也很難管。
永聚游泳館學(xué)員訓(xùn)練
2、幾歲可以開始玩水呢?
從出生開始就要洗澡吧…洗澡就可以玩。買個(gè)大一點(diǎn)高一點(diǎn)的洗澡盆,水溫32到36℃左右,自己觀察,時(shí)間別長,先泡10分鐘、15分鐘這樣子,然后根據(jù)自己的觀察去估算。
有條件的可以帶去專門的嬰兒泳池,會(huì)有受過專門培訓(xùn)的教練,家長也可以一起下水玩的。
等長大了些,夏天就可以直接帶去泳池玩啦。當(dāng)然,首先,家長要會(huì)游泳。因?yàn)榧议L不會(huì)游泳的話,帶著自己孩子去玩.....合適嗎?合理嗎?自然嗎?別以為淺水池就淹不死能站到池底的人。我以前聽說過,一個(gè)1米7的青少年,在1米3的淺水區(qū)溺水的事件。那個(gè)少年不會(huì)游泳,正在泳池里玩著呢,不小心向后摔下去了,四腳朝天,一緊張只會(huì)往上亂抓,又抓不到除了水以外的任何東西,也激不起任何水花來…于是悲劇就發(fā)生了…
3、一個(gè)孩子玩水玩到6歲,一個(gè)孩子等到6歲,在一個(gè)培訓(xùn)班,學(xué)同一個(gè)泳姿,一期游泳課后,哪個(gè)孩子學(xué)會(huì)泳姿的幾率大一些?
(注:煙臺(tái)游泳館培訓(xùn)班一般10到15節(jié)課為一期)
因?yàn)樗院玫暮⒆樱辽傧滤蟛豢薏霍[,隨意哄一哄就會(huì)乖乖聽話的練習(xí)。而遇上怕水的孩子,哭鬧起來…大家知道,孩子是情緒化非常嚴(yán)重的,要?jiǎng)窈镁貌旁敢庀滤?,上課的時(shí)間基本就耗在這上面了...
給小孩報(bào)了煙臺(tái)游泳館培訓(xùn)班,多少天能學(xué)會(huì)游泳?
許多游泳培訓(xùn)班,為了招生,會(huì)聲稱“包會(huì)”。這和許多培訓(xùn)班中的“包過”一樣,讓人恍惚間就覺得,似乎不用怎么努力也能搞定這件事情,真是有保障呢。
一個(gè)牽著孩子的家長來到兩個(gè)泳池中間,左手邊的泳池說“不包會(huì)”,右手邊的泳池說“包會(huì)”,媽媽看了看,可能還沒走腦子呢,就向右轉(zhuǎn)了。于是包會(huì)的培訓(xùn)班越來越多。
1、怎么樣才是“包會(huì)”呢?
我見過最差的是,不管怎么樣,學(xué)員能游10米,就算會(huì)了。我見過那種慘狀,簡(jiǎn)單的講,就是教會(huì)了孩子們?cè)趺礃釉谀缢倪吘墵顟B(tài)掙扎著移動(dòng)10米。
好一點(diǎn)的,用比較標(biāo)準(zhǔn)的泳姿連續(xù)游25米。當(dāng)然,怎樣是比較標(biāo)準(zhǔn)的,怎樣算是連續(xù)的,每個(gè)人看法也都不同。
其實(shí)大部分的小朋友,在學(xué)會(huì)了換氣之后,即使在水里泡上10到15天,都能自己掙扎著游個(gè)幾米。所以讓孩子們游個(gè)15米20米,難度并不大。
而幾乎每個(gè)培訓(xùn)班,都會(huì)有個(gè)別小朋友,要不就特別怕、動(dòng)不動(dòng)就哭、磨磨唧唧就是不練習(xí),或者協(xié)調(diào)性不好,等等原因,成為讓教練熬出白頭發(fā)的心病。
這個(gè)神奇的規(guī)律就像是學(xué)校里的任何一個(gè)班里都會(huì)有一個(gè)比較不守紀(jì)律的小朋友一樣。教練獲得經(jīng)驗(yàn)值的主要方式就是想辦法搞定他們。
我眼中的會(huì)游泳,最最基本的,就是會(huì)連續(xù)換氣和蛙泳腿這兩個(gè)技能,然后去學(xué)習(xí)踩水中的初級(jí)踩水。
初級(jí)踩水是我認(rèn)為最最基礎(chǔ)的自救技能。也許在家長眼中,學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的泳姿是最為主要的。但在碰到比較難和水做朋友的孩子時(shí),我會(huì)選擇先教會(huì)初級(jí)的踩水,再去教泳姿。因?yàn)樵跊]有學(xué)會(huì)初級(jí)踩水的情況下,會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的去游,就像是一個(gè)空殼子。
因?yàn)樗圆缓玫男『?,在水中要時(shí)時(shí)刻刻想著換氣的事,或者是,只知道抬頭換氣,只知道,“哦,抬頭就要換氣了”,而不能進(jìn)一步的分辨,頭抬起來時(shí),嘴巴是在水面上還是還是在水中。于是悲劇經(jīng)常發(fā)生。
看到太多的人,會(huì)游蛙泳,卻不能在水中好好地、放心地游泳。
2、如果家長會(huì)游泳,小孩學(xué)游泳的話,要不要報(bào)班?
建議報(bào)班,畢竟術(shù)業(yè)有專攻。而且“會(huì)”并不意味著就“會(huì)教”。當(dāng)然,如果家長時(shí)間和精力比較充足的話,也可以在網(wǎng)上自己搜一些游泳教程,多學(xué)點(diǎn)相關(guān)的基本知識(shí),耐心地教孩子學(xué)游泳。
3、給孩子報(bào)多人班好還是一對(duì)一、一對(duì)二?性價(jià)比怎么樣?
看情況,如果孩子怕水、膽小、容易哭鬧,哄住有難度,建議報(bào)一對(duì)一。畢竟多人班的教練,是不能只圍著一個(gè)孩子打轉(zhuǎn)的。
如果孩子不怕水、膽大、不容易哭鬧、能守紀(jì)律,建議報(bào)多人班,因?yàn)?..沒有報(bào)一對(duì)一的必要,畢竟學(xué)費(fèi)是要貴很多…
4、一般來說,孩子需要上多少節(jié)課才能學(xué)會(huì)游泳?
一般游泳培訓(xùn)班,上面也說了,是10到15節(jié)課為一期。一節(jié)課一般是1個(gè)小時(shí)到1個(gè)半小時(shí),人多的時(shí)候也有兩個(gè)小時(shí)的。普通孩子來說,一般一期游泳課就能學(xué)會(huì),也就是前面說到的掌握一種泳姿,會(huì)換氣和踩水。
5、一直有帶孩子去泳池玩水,發(fā)現(xiàn)孩子非常喜歡玩水,但是只有兩三歲,可以找煙臺(tái)游泳館教練學(xué)游泳嗎?
這種情況,普通的“包會(huì)”班是不可能接受的,但是一般泳池都會(huì)有一對(duì)一的課程,可以跑去和教練談?;旧?,不要想著能學(xué)會(huì)泳姿,而是學(xué)會(huì)一些換氣、漂浮、踩水換氣類似的小技巧,讓孩子能在站不到池底的地方,不用任何有浮力的東西,靠自己就能自由的玩耍。當(dāng)然,大人還是要在旁邊看著。
三、孩子非常膽小、怕水,一去上課就哭著說不要,該怎么辦?
這種情況,最好的措施是預(yù)防??梢酝ㄟ^幾個(gè)小方法來提前得知孩子是不是很怕水,然后順勢(shì)練習(xí)一下。比如孩子洗澡時(shí),是怎么樣洗頭發(fā)的?
見過一些怕水的孩子,問其家長這個(gè)問題時(shí),回答基本都是“躺著洗頭的”,因?yàn)檎局搭^,水會(huì)流經(jīng)臉,孩子會(huì)因?yàn)楹粑茏瓒摁[。
怎么辦?
給出一個(gè)小方法,可以試著教自己的孩子練一練。如果是不會(huì)游泳也怕水的家長,建議自己先試試,共同進(jìn)步嘛~
1、洗澡的時(shí)候,叫孩子站著,閉上眼睛,嘴巴,用手捏著鼻子,用那種不會(huì)突破孩子哭鬧閾值的水量去淋一下腦袋。多試幾次。
2、鼓勵(lì)孩子開始不捏鼻子,嘴巴一直發(fā)“嗚~”的聲音,越久越好,當(dāng)然還是閉著眼睛的。不要一直淋,給孩子吸氣的時(shí)間。注意,要用嘴巴吸氣。
我們要知道,嘴巴在發(fā)聲,就是在呼氣,而嘴巴呼氣時(shí),鼻子是不可能吸氣的,所以即使有水從臉上流過去,鼻子也不會(huì)進(jìn)水。
3、試著一直淋,從小小的水開始,讓孩子用嘴巴呼吸就好了,如果鼻子會(huì)進(jìn)水,用鼻子呼氣也行。時(shí)間自己掌握。
4、拿個(gè)臉盆,裝滿水,讓孩子先用嘴巴吸氣,然后把嘴巴放下水,發(fā)出"嗚~"的聲音,也就是吐泡泡,時(shí)間越長越好。
注意,不要一口氣全在水里吐泡泡吐完了。比如說能"嗚~"8秒,在水里吐泡泡6秒,抬頭起來2秒。因?yàn)楹芏嗪⒆臃植磺迨裁磿r(shí)候吸氣,有時(shí)在水里吐氣吐完了,頭都不太,直接吸氣,結(jié)果就是嗆一大口水…
以上的練習(xí),需要提醒的是,不要奢望一次性就能練習(xí)到第4步,甚至是第2步。
不知道大家有沒有這種感覺,長大后覺得小時(shí)候許多重要的事情都變得風(fēng)輕云淡的,大的東西變小了,熱的水變涼了,一個(gè)小時(shí)變快了,就連一碗飯也變小了。小孩很容易被嚇到,所以一開始真的要風(fēng)輕云淡地去弄,然后山崩地裂式地去夸。孩子一開心,練習(xí)的積極性一來,到時(shí)可以練到你攔都攔不住…牟平永聚煙臺(tái)游泳館歡迎您咨詢,我們有專業(yè)的教練,永聚牟平游泳館為您孩子的專業(yè)及安全保駕護(hù)航!歡迎咨詢!
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